دوره چاقی اف جی 100 روزه 24 تا 28 کیلو افزایش وزن

دوره چاقی اف جی 60 روزه 12 تا 16 کیلو افزایش وزن

دوره چاقی ان بی ۳۰ روزه ۶ تا ۸ کیلو افزایش وزن

دوره چاقی ان بی 60 روزه 12 تا 16 کیلو افزایش وزن

دوره چاقی ان بی 80 روزه 18 تا 22 کیلو افزایش وزن

دوره چاقی ان بی 100 روزه 28 تا 24 کیلو افزایش وزن

دوره چاقی ان بی 140 روزه 30 تا 34 کیلو افزایش وزن

دوره چاقی ان بی 180 روزه 36 تا 40 کیلو افزایش وزن

دوره چاقی اف جی ۳۰ روزه ۶ تا ۸ کیلو افزایش وزن

دوره چاقی اف جی 80 روزه 18 تا 22 کیلو افزایش وزن

دوره چاقی اف جی 140 روزه 30 تا 34 کیلو افزایش وزن

دوره چاقی اف جی180 روزه 36 تا 40 کیلو افزایش وزن